Rutina de bikini: solo 12 minutos de entrenamiento para un cuerpo de playa
by Bajar de peso y tener un vientre plano son temas que preocupan a muchas personas. Especialmente en verano, cuando se saca el biquini, muchas quieren …
Category: APTITUD FÍSICA
Aqua fitness: Entrena con aeróbic acuático en tu propia piscina
El fitness acuático tiene muchas ventajas: El entrenamiento fortalece todos los músculos, ya que la resistencia del agua requiere hasta un treinta por ciento más …
El Sling Trainer FIT FOR FUN en una prueba práctica
Al principio, el entrenador de cabestrillo puede parecer un dispositivo de entrenamiento con sus bucles y manijas, que está dirigido principalmente a los músculos del …
En forma en cuatro minutos: entrenamiento Crunchy Tabata para todo el cuerpo
¿Te gustaría ejercitar realmente tu cuerpo, pero no tienes tiempo durante la semana para ir al gimnasio? Entonces este entrenamiento podría ayudarte. Con el llamado …
Vuelta al juego: Esta es la mejor forma de empezar a entrenar después de un largo paréntesis deportivo
En invierno, muchas personas dejan pasar sus programas de entrenamiento habituales en un momento u otro. Levantarse de nuevo después de varias semanas a veces …
Por qué al corredor Mike Kleiß también le encanta andar en bicicleta
De acuerdo, lo confieso: ayer añadí un recorrido en bicicleta realmente duro a una carrera agradable pero extenuante. Un buen amigo mío, un corredor realmente …
El reloj deportivo de Huawei convence como un ganador de precio-rendimiento
Los relojes deportivos son populares y el mercado es grande: muchas ofertas son caras, con relojes baratos, el equipo es minimalista. Pero esto es diferente …
Debido a Corona: los equipos de fitness para el hogar son más populares que nunca, pero ¿continuará el auge?
La venta de bicicletas estáticas experimentó un auge en tiempos de Corona. Sin embargo, según representantes de la industria, el negocio de los deportes en …
Deporte sin estudio: entrenamiento de brazos sencillo con botellas de agua
¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? ¡No hay problema! Te mostramos cómo entrenar tus brazos en casa con agua embotellada. Dos botellas son suficientes …
Por qué los hombres deberíamos dar más seguridad a los corredores
Hace dos semanas, un corredor de 23 años fue asesinado mientras corría en Irlanda. Ella estaba trotando a lo largo de un canal popular en …