Entrenamiento de glúteos con Miranda Kerr: entrenamiento efectivo de glúteos sin equipo
by Supermodelo, estrella de Internet, entrenadora: Miranda Kerr es conocida por su trabajo en la marca de lencería de lujo Victoria’s Secret. Ha sido modelo desde …
Category: APTITUD FÍSICA
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En la oreja, en la oreja, sobre la oreja. Inalámbrico o con cable. Con soporte, sin soporte, tal vez plegable. Los auriculares están disponibles en …
Rendimiento a través de la regeneración: lo que la supercompensación aporta a tu entrenamiento
El principio de la supercompensación El principio de supercompensación trata sobre el proceso de adaptación física después de una sesión de entrenamiento. Describe el cambio …
Seis ejercicios simples: este entrenamiento asegura un vientre plano, ¡mientras está acostado!
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Entrenamiento intenso: 15 minutos de entrenamiento HIIT para matar grasa son suficientes para obtener efectos evidentes
Nuestro nuevo entrenamiento será presentado por las entrenadoras Anna-Lena y Nicole. ¡Definitivamente se desea la imitación! Así es como funciona: el entrenamiento consta de un …
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Pero si todavía quieres probar suerte con las flexiones, ahora es probablemente el momento adecuado. Porque la influencer del fitness Kayla Itsines publicó un video …
Rutina de bikini: solo 12 minutos de entrenamiento para un cuerpo de playa
Bajar de peso y tener un vientre plano son temas que preocupan a muchas personas. Especialmente en verano, cuando se saca el biquini, muchas quieren …
Aqua fitness: Entrena con aeróbic acuático en tu propia piscina
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El Sling Trainer FIT FOR FUN en una prueba práctica
Al principio, el entrenador de cabestrillo puede parecer un dispositivo de entrenamiento con sus bucles y manijas, que está dirigido principalmente a los músculos del …
En forma en cuatro minutos: entrenamiento Crunchy Tabata para todo el cuerpo
¿Te gustaría ejercitar realmente tu cuerpo, pero no tienes tiempo durante la semana para ir al gimnasio? Entonces este entrenamiento podría ayudarte. Con el llamado …