Entrenamiento de 1,000 calorías: este entrenamiento quema un escalope con papas fritas
by Tu cuerpo, tu máquina. Usted llena su tanque todos los días y comienza de nuevo, listo para nuevos desafíos. La cantidad que consume cuando activa …
Category: APTITUD FÍSICA
Comienzo de la temporada de atletismo: Cuatro sencillos consejos para volver a trotar
Un corredor profesional corre en la pantalla frente a Uwe Kersting. El cuerpo está erguido, de zancadas rectas, se ve dinámico y sin esfuerzo. Pero …
En forma con un balón medicinal: el entrenamiento de cuerpo completo de Chris Hemsworth
Además de información sobre su vida privada y su carrera profesional, Chris Hemsworth también brinda mucha información sobre sus entrenamientos disciplinados en Instagram. Para este …
Se aplican nuevas reglas de corona: lo que debe considerar en el gimnasio ahora
Los gimnasios ahora están tratando de atraer nuevos clientes con ofertas especiales. En algunos gimnasios, los amantes del deporte pueden incluso convertir su antiguo contrato …
Ajuste a través de la variedad: la extraordinaria rutina de ejercicios de Jennifer Aniston
Ya no es un secreto que las celebridades siguen rutinas estrictas para mantenerse en forma. El ícono de “Friends”, Jennifer Aniston, también es una atleta …
Entrenamiento de los músculos del pie: cómo fortalecer específicamente la base de su cuerpo
19 músculos, 28 huesos y 33 articulaciones: esto es lo que nuestros pies nos transportan durante el día, en su mayoría empaquetados en zapatos. Pero …
Entrenamiento en casa: el entrenamiento perfecto para piernas fuertes, en solo 7 minutos
¿Sueles entrenar con la prensa de piernas? Es una pena, porque muy pocos los tienen en casa. Entonces, ¿qué tal un entrenamiento que use solo …
Engaña al cabrón: Con estos trucos te motivas a hacer ejercicio
Lleva la caja de agua al tercer piso, sin jadear por aire. Un cuerpo más delgado, menos molestias y dolores: la mayoría de nosotros nos …
Entrena y come como Daniel Ricciardo: así es como los pilotos se mantienen en forma para la Fórmula 1
Ha llegado el momento el 20 de marzo: la Fórmula 1 comenzará la temporada 2022. Los pilotos deben estar en plena forma para las próximas …
Mala sorpresa tras el final de las medidas de Corona: lo que debes considerar en el gimnasio
¿Hacer ejercicio en el gimnasio sin máscara, prueba de vacunación o prueba? A partir del 2 de abril esto es principalmente posible en Alemania. Solo …