Calculadora de sueño: ¿cuándo debo acostarme?
by Dolores de cabeza, agotamiento e incluso depresión: la falta de sueño puede tener muchas consecuencias y, por lo tanto, debe evitarse a toda costa. Debido …
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Los trastornos del sueño como una carga permanente: con estos consejos puedes combatir la falta de sueño
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Melena bonita mientras duermes: cinco consejos para proteger tu cabello durante la noche
¿Despertarse por la mañana con el cabello fresco en lugar de opaco y pajizo? No tiene que ser. Existen varios métodos que protegen el cabello …
Primero sueño, luego realidad: cómo los sueños lúcidos mejoran tu desempeño
Volar a la luna, ganar un trofeo o sorprender a las masas: ¡todo es posible en un sueño! Y aquí es exactamente donde entra en …
Duerme muy bien: 6 consejos para asegurar un sueño reparador
Quizás sepas esto: Suena el despertador, pero en vez de levantarte de buen humor y descansado, te cuesta levantarte de la cama. La razón es …
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Efectos en tu salud: por qué debes apagar tu celular por la noche
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