by dificultadfácil
factor de ajusteMenos de 300 calorías
Saludable porque…
El hinojo, la pera y las nueces aportan al organismo muchos nutrientes como vitamina C, calcio, hierro, ácidos grasos insaturados y muchos más. Razón suficiente para hacer una ensalada deliciosa y nutritiva a partir de los ingredientes.
Yogur de soja, mostaza, aceite de sésamo, vinagre de manzana, sirope de agave, sal, pimienta
Coloque los ingredientes en un tazón y revuelva para formar un aderezo suave. Luego pruebe y sazone si es necesario.
hinojo, pera
Lava bien el hinojo y la pera y córtalos en trozos pequeños. Picar finamente las hojas de hinojo.
Nueces, arándanos, hojas de hinojo, manzana, hinojo
Rompe las nueces en trozos pequeños y revuélvelos en el aderezo. Luego agregue arándanos, hojas de hinojo, trozos de manzana y trozos de hinojo y mezcle bien todos los ingredientes. Deja la ensalada en la nevera durante al menos una hora.
La receta de ensalada vegana de hinojo y pera con todos los ingredientes necesarios y la preparación más sencilla – cocina sano con FIT FOR FUN
