Receta de ensalada vegana de hinojo y pera – FIT FOR FUN

dificultadfácil

factor de ajusteMenos de 300 calorías

Saludable porque…
El hinojo, la pera y las nueces aportan al organismo muchos nutrientes como vitamina C, calcio, hierro, ácidos grasos insaturados y muchos más. Razón suficiente para hacer una ensalada deliciosa y nutritiva a partir de los ingredientes.

preparación

Yogur de soja, mostaza, aceite de sésamo, vinagre de manzana, sirope de agave, sal, pimienta

Coloque los ingredientes en un tazón y revuelva para formar un aderezo suave. Luego pruebe y sazone si es necesario.

hinojo, pera

Lava bien el hinojo y la pera y córtalos en trozos pequeños. Picar finamente las hojas de hinojo.

Nueces, arándanos, hojas de hinojo, manzana, hinojo

Rompe las nueces en trozos pequeños y revuélvelos en el aderezo. Luego agregue arándanos, hojas de hinojo, trozos de manzana y trozos de hinojo y mezcle bien todos los ingredientes. Deja la ensalada en la nevera durante al menos una hora.

La receta de ensalada vegana de hinojo y pera con todos los ingredientes necesarios y la preparación más sencilla – cocina sano con FIT FOR FUN

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