Perder peso con el ayuno intermitente: por qué las mujeres lo logran más fácilmente
by Con el ayuno intermitente, come poco o nada durante horas o días. Esto se supone que es una forma saludable de perder peso. Y si …
Para las cálidas tardes de verano: Los ingredientes de este cóctel ya los tienes en casa
Ya sea café helado, jugo de frutas o cócteles, con el aumento de las temperaturas, comienza el momento de las bebidas frías bajo el cálido …
¿Dulce o más bien salado? 6 recetas de fresas para el verano
Las fresas se encuentran entre las frutas más sensuales. Te llevaremos a la cocina de verano y te dejaremos evocar hermosos y deliciosos platos de …
Sencillo truco que ahorra mucho tiempo: Así debes cortar el brócoli
El brócoli es rico en vitaminas y nutrientes y tiene un alto contenido de fibra. Debido a estos valores internos, se considera muy saludable y …
Perdió 74 kilos: cuando la salud de Kerstin se derrumbó, cambió su vida
Hola, mi nombre es Kerstin y me gustaría contar mi historia sobre cómo perdí 74 kg en 10 meses. De niño era muy atlético y …
Ligero y fresco: Esta es la mejor manera de comer durante el calor del verano
El verano ofrece actualmente muchas horas de sol y temperaturas maravillosamente altas, a veces superiores a los 30 grados. Pero el calor no solo tiene …
Adelgazar a largo plazo: 7 consejos para que te sea más fácil alcanzar tu objetivo
Bajar de peso es una lucha para muchas personas. Porque la gente tiene que conquistar su yo más débil y mantenerse en la pelota. Los …
Aprende flexiones: funciona con estos ejercicios y consejos
Pero si todavía quieres probar suerte con las flexiones, ahora es probablemente el momento adecuado. Porque la influencer del fitness Kayla Itsines publicó un video …
Refill Alemania: Perfecto cuando hace calor: Aquí tienes agua potable gratis
Hay muchas buenas razones para beber agua del grifo. En la mayoría de los casos, la calidad se controla mejor que con el agua mineral. …
Manténgase fresco en el calor: 5 consejos para refrescarse en los días calurosos
El calor del verano con temperaturas tropicales realmente pasa factura al cuerpo. Para mantener la temperatura corporal razonablemente constante, los vasos sanguíneos de la piel …