Con coraje y paciencia: Cómo hacer nuevos amigos siendo adulto

En el salón de clases, en la sala de conferencias, en el campamento de vacaciones, fue muy sencillo: solo habla con la persona que estaba sentada a tu lado y, bang, entablaste una amistad duradera sin mucho esfuerzo.

Las cosas son diferentes en la edad adulta: muchas personas tienen poco tiempo y capacidad mental para relacionarse con gente nueva. “En esta fase de la vida, la vida cambia hacia la sociedad, la familia y el trabajo”, dice Wolfgang Krüger, psicoterapeuta y autor.

¿Se ha ido el tren hacia nuevas amistades? En absoluto, dice Krüger: “Cuanto mayor te haces, más potencial hay para las buenas amistades; después de todo, entonces tienes más conocimiento de la naturaleza humana, sentido del humor y más amistad contigo mismo”. nuevos lazos, si tienen éxito, los correctos rastrean a las personas.

Aclaro: ¿amigos por afición o contra la soledad?

¿Cómo haces para encontrar nuevos amigos? La psicóloga graduada y autora Natalie Wintermantel encuentra: “Tiene sentido preguntarse de antemano qué significa realmente la amistad para usted”. ¿Se trata de escapar de la soledad? ¿O de poder compartir una afición? Esto crea claridad sobre las expectativas con las que se inicia la búsqueda.

La pregunta sigue siendo, ¿dónde conoces a personas con las que puedas imaginar algo más que una pequeña charla? Lo que era cierto en la infancia en la cancha de fútbol o en las clases de natación sigue siendo cierto en la edad adulta: conectar intereses comunes. Cursos en el centro de educación de adultos, caminatas guiadas, grupos de lectura, clubes deportivos, trabajo voluntario, grupos de Facebook sobre temas específicos: hay muchos lugares y actividades donde puedes hablar con personas que piensan de manera similar.

Pero no hay garantía de que reclutes nuevos amigos como este. La editora y bloguera Eva Mell también experimentó esto cuando buscaba nuevas amistades como parte de un autoexperimento: “El curso de español y el curso de costura en el VHS, por ejemplo, no me funcionaron, simplemente había demasiado poca interacción antes y después de las fechas del curso.”

Los tándems de idiomas con dos hablantes nativos de español fueron más exitosos, donde primero se desarrollaron buenas conversaciones y luego buenas amistades.

Ten el coraje de pedir el número de teléfono.

“Sin embargo, lo más poderoso de hacer nuevos amigos fue tener un hijo”, dice Mell con un guiño. Recuerda haber reunido todo el coraje para pedirle su número de teléfono a la amigable compañera de cuarto en el hospital. Ambos siguen siendo amigos.

A veces, las estrategias creativas también ayudan: Eva Mell, por ejemplo, se ha consolidado como una especie de casamentera de amistades en su entorno. “Cada vez que escuché que personas de mi círculo de conocidos se mudaban a Berlín o París, traté de ponerlos en contacto con personas que conozco allí”, dice.

¿Y qué se necesita para que un conocido casual se convierta en una amistad sólida? “Se trata de mostrar interés en los demás. Todos somos receptivos a eso”, dice Wintermantel. Especialmente en la fase inicial, hay un sinfín de preguntas para conocer mejor a una persona, desde lo que quiere hasta sus películas favoritas del pasado.

Visite los mismos lugares regularmente

Otra estrategia para conocer gente nueva difundida recientemente a través de la plataforma de videos TikTok. En un video corto, el usuario “connorthemiller” sugirió visitar los mismos lugares regularmente, como cierto café.

Su argumento: cuando estabas en la escuela te hacías amigo de otros porque los veías todos los días, entonces también podría funcionar en la edad adulta. El video ha sido visto más de seis millones de veces hasta ahora. Una señal de cuántas personas están preocupadas por esta pregunta, y cuán buenas son las posibilidades de conocer personas en la vida cotidiana que también buscan nuevas relaciones.

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