by Si elige pantalones largos o cortos para hacer deporte, generalmente depende del clima.
Sin embargo, a menudo se puede ver que (en su mayoría) los hombres usan mallas largas debajo de sus pantalones deportivos cortos, incluso en temperaturas cálidas o en el gimnasio.
En una entrevista con FIT FOR FUN, Nima Mashagh, científica deportiva y entrenadora personal de Hamburgo, revela el propósito de los pantalones dobles.
¿Qué hay detrás del look de leggins?
Según Mashagh, fundador del estudio de entrenamiento personal Athletik Docks, usar pantalones deportivos largos en los deportes de fitness es principalmente por razones visuales.
“Originalmente, se anunciaba que usar ropa interior de compresión debería tener un efecto de mejora del rendimiento. Esta suposición realmente no se hizo popular”, dice el entrenador personal.
La razón de esto es que la fuerza de compresión de las mallas deportivas no es lo suficientemente fuerte y, por lo tanto, no puede lograr ningún efecto de mejora del rendimiento.
Para algunos, usar mallas largas debajo es simplemente una cuestión mental: un ajuste más cómodo puede conducir a una mayor concentración durante el entrenamiento.
Sin embargo, Mashagh enfatiza que la ropa interior de compresión puede ser útil en otros deportes.
¿Mayor rendimiento gracias a los pantalones largos?
En otros deportes, los pantalones de compresión pueden ayudar al rendimiento de los atletas. Nima Mashagh explica que existen los llamados trajes para sentadillas, que son particularmente ajustados y estables y son similares a los trajes de neopreno. Estos se utilizan principalmente en el campo del levantamiento de pesas y pueden aumentar el rendimiento.
“Además, existen mallas en deportes como el atletismo o el ciclismo, que consiguen efectos en cuanto a aerodinámica y fricción”, explica el entrenador.
Conclusión: En el gimnasio, los hombres suelen llevar pantalones largos debajo de los shorts porque les gusta más el look y se sienten más cómodos.
En otros deportes o en el sector profesional, los pantalones largos tienen como finalidad estabilizar a los deportistas y así favorecer el rendimiento.
