¿Dolor de cabeza por el cambio de clima? Cómo prevenir la sensibilidad climática
by Dolores de cabeza, falta de sueño, mareos y fatiga general: estos síntomas pueden ser desencadenados por el clima. Muchas personas se describen a sí mismas …
Cuerpo de verano: con tres entrenamientos puedes lograr rápidamente una figura de playa superior
En esta página encontrará en este orden: la prueba “Comprueba tu ambición” para ti, en la que determinas cuál de los dos entrenamientos actuales de …
Residentes de la Zona Azul muestran cómo se hace: Así se puede vivir saludable y feliz por mucho tiempo
Los residentes de las Zonas Azules tienen una salud excelente y viven mucho más que las personas de otras regiones del mundo. La esperanza de …
¿Cuántas calorías tiene una manzana?
“Una manzana al día mantiene alejado al médico. – Una manzana al día mantiene alejado al médico.” Este conocido dicho hace que muchas personas busquen …
“No es un sprint, sino un maratón”: el éxito de pérdida de peso de Inés sin sacrificio
Con una altura de 1,54 metros y un peso de 73 kilogramos, Inés tuvo sobrepeso durante mucho tiempo. En Instagram relata que tomar la pastilla …
Cuero de fruta fina: así es como evocas fácilmente dulces de fruta vieja
Demasiado dulces y llenos de colorantes, aditivos o conservantes: así es como a menudo encuentras gominolas de frutas en las tiendas. Pero hay una alternativa …
El experto en clima Kachelmann advierte: este pico de calor generalizado puede ser mortal
El verano está aquí, y va a toda velocidad, las temperaturas en todo el país están subiendo a más de 30 grados en estos días. …
Pequeños cambios son suficientes: si sigues estos consejos, no subirás de peso
Con el tiempo, las personas aumentan un promedio de 500 gramos a un kilo por año debido a la conveniencia y los hábitos alimenticios poco …
Rendimiento a través de la regeneración: lo que la supercompensación aporta a tu entrenamiento
El principio de la supercompensación El principio de supercompensación trata sobre el proceso de adaptación física después de una sesión de entrenamiento. Describe el cambio …
No Comer Cerezas Bien: Por Qué Algunas Frutas Producen Dolor De Estómago
Al comienzo de la temporada de la cereza, la voz de advertencia de muchas abuelas resuena en sus cabezas: “¡No bebas agua con la fruta …