Paletas heladas: hay tantos terrones de azúcar en las variedades populares

Las paletas heladas son deliciosas, refrescantes y populares no solo entre los niños. Sin embargo, debes tener en cuenta que el postre dulce suele ser muy azucarado.

Por supuesto, debes darte un capricho de vez en cuando, y las paletas heladas son imprescindibles, especialmente en verano.

Para que no te lleves una sorpresa desagradable al final, hemos elaborado un resumen de cuántos terrones de azúcar hay en los tipos de helado más populares. Para que puedas tomar la decisión más saludable por ti mismo y disfrutarla conscientemente.

Para clasificar: Un terrón de azúcar promedio pesa 3 gramos La Sociedad Alemana de Nutrición recomienda con una ingesta calórica total promedio de 2.000 calorías, no consumir más de 50 gramos de azúcar, lo que corresponde a alrededor de 17 terrones de azúcar.

Esa es la cantidad de terrones de azúcar que hay en una paleta

vagabundo vagabundo

El helado Bum Bum, que mucha gente recuerda de su infancia, sigue siendo muy popular hoy en día. La cubierta única de color rojo fresa encierra un delicioso relleno de helado de vainilla. El palo azul está hecho de goma de mascar, que puedes regalarte al final.

Un helado bum bum tiene 253 kcal, 13 g de grasa y contiene 11 azúcares.

Langnese Magnum Almendra

Magnum Almendra consiste en helado de vainilla cubierto de crujiente chocolate con leche con finos trocitos de almendras. La paleta helada tiene 285 kcal y 18 g de grasa, y el helado también contiene el equivalente a 9 terrones de azúcar.

Solero Exotico

El helado tiene un relleno de helado de vainilla y está cubierto con sorbete de frutas. El Solero Exotic es ligero con 98 kcal y 2,1 g de grasa, pero aún contiene el equivalente a 7 ⅓ cubos de azúcar.

Capri Langnese

El Langnese Capri es un helado muy popular y refrescante hecho 100% con jugo de naranja. Este helado viene sin chocolate y por lo tanto solo 54 kcal y 0,5 g de grasa. Pero ojo, todavía quedan 7 terrones de azúcar en un Capri.

deslizamiento de los dedos

Flutschfinger tiene la forma de una mano con el dedo índice estirado. Se compone de tres sabores: lima, fresa y naranja. El helado tiene 60 kcal, 0,5 g de grasa y contiene 5 ½ terrones de azúcar.

Mini Leche Vainilla

La Mini Milk es un clásico absoluto del congelador. Se compone únicamente de helado de vainilla, chocolate o fresa. Una mini vainilla con leche tiene 30 kcal, 0,7 g de grasa y 1 terrón de azúcar, lo que la convierte en un refresco comparativamente ligero.

Galería de fotos: hay tantos terrones de azúcar en productos populares

Comparación de otros sabores de helado

King Cornetto Vainilla Langnese

Este helado no viene en palito, sino en cono. Se compone principalmente de helado cremoso de vainilla cubierto con salsa de chocolate.

El helado tiene 380 kcal, 18,9 g de grasa y contiene 8 ½ cubos de azúcar.

Sándwich grande Schoeller de Nestlé

Tres deliciosos sabores de helado (vainilla, chocolate y fresa) están envueltos en dos obleas crujientes. El práctico helado de sándwich tiene 127 kcal y 4,6 g de grasa, con un total de 8 ½ terrones de azúcar.

Cornetto Avellana

El Cornetto Avellana combina helado de avellana y vainilla en un gofre, rematado con trocitos de avellana y salsa de chocolate. El helado de gofre tiene 230 kcal y 12 g de grasa, contiene 8 terrones de azúcar.

Langnese Ed von Schleck

Casi todos los niños se han comido a Ed von Schleck en algún momento. Una masa en forma de espiral de helado de vainilla y fresa está en un recipiente de plástico redondo que se empuja hacia arriba con un tubo de plástico.

El helado con el nombre divertido contiene 164 kcal y 6,9 g de grasa, así como 7 ⅓ terrones de azúcar.

Langnese Calippo Cola

La Calippo Cola consiste en una masa de helado almibarado que sabe a cola. Está en un envase cilíndrico de cartón y hay que empujarlo hacia arriba para poder lamer el helado.

Un Calippo tiene 90 kcal y 0 g de grasa, pero todavía contiene 6 ½ cubos de azúcar.

Si desea reducir su consumo de azúcar pero aún desea un refrigerio helado y sabroso, puede hacer fácilmente su propio helado.

Para ello necesitas moldes para paletas y esta sencilla receta: para paletas de yogur.

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