Arándanos súper frutales: así se almacenan correctamente las frutas pequeñas
by Tiene muchos nombres, pero se temporada solo una vez al año: el arándano, dependiendo de la región, también arándano, mollberry, buckberry o besinge, se puede …
Entrena con el calor del verano: A partir de estas temperaturas debes entrenar más despacio
Mucho más divertido en verano: trotar, por ejemplo, o jugar al voleibol de playa con amigos. Incluso aquellos que de otro modo entrenan en el …
Quema calorías de manera efectiva: cómo maximizar tu estado físico con el ciclismo
Más en forma, más fuerte, más inteligente: Difícilmente hay un deporte de resistencia más saludable que el ciclismo, eso es lo que dicen los entusiastas …
Receta abundante de verduras con ruibarbo – FIT FOR FUN
Saludable porque… El ruibarbo está lleno de vitaminas y minerales y también se puede preparar abundantemente. Junto con otros vegetales verdes saludables y grasas saludables …
Schnitzel de colinabo vegano con receta de ensalada
Saludable porque… El colinabo contiene mucha vitamina C y, por lo tanto, fortalece el sistema inmunológico. El tubérculo también aporta valiosos minerales como magnesio, calcio, …
¿Dolor de cabeza por el cambio de clima? Cómo prevenir la sensibilidad climática
Dolores de cabeza, falta de sueño, mareos y fatiga general: estos síntomas pueden ser desencadenados por el clima. Muchas personas se describen a sí mismas …
Cuerpo de verano: con tres entrenamientos puedes lograr rápidamente una figura de playa superior
En esta página encontrará en este orden: la prueba “Comprueba tu ambición” para ti, en la que determinas cuál de los dos entrenamientos actuales de …
Residentes de la Zona Azul muestran cómo se hace: Así se puede vivir saludable y feliz por mucho tiempo
Los residentes de las Zonas Azules tienen una salud excelente y viven mucho más que las personas de otras regiones del mundo. La esperanza de …
¿Cuántas calorías tiene una manzana?
“Una manzana al día mantiene alejado al médico. – Una manzana al día mantiene alejado al médico.” Este conocido dicho hace que muchas personas busquen …
“No es un sprint, sino un maratón”: el éxito de pérdida de peso de Inés sin sacrificio
Con una altura de 1,54 metros y un peso de 73 kilogramos, Inés tuvo sobrepeso durante mucho tiempo. En Instagram relata que tomar la pastilla …