Cuida tu piel y cabello: Así cuidas tu cuerpo adecuadamente después de nadar

Si nadas y chapoteas mucho en verano, tienes que cuidar especialmente tu cabello y tu piel. Porque estos son más sensibles de lo normal cuando están mojados. En lugar de frotarlos vigorosamente con una toalla, simplemente séquelos suavemente con ella. El portal “Haut.de”, que coopera con el grupo de trabajo de dermatología estética y cosmetología, lo recomienda.

Los expertos también recomiendan un cuidado especial de la piel antes y después de nadar: debes ducharte después de cada sesión en la piscina. Porque generalmente se agrega cloro al agua, lo que puede provocar irritación de la piel, el cuero cabelludo y el cabello si se expone durante mucho tiempo.

Asegúrate de usar el gel de ducha adecuado

Es recomendable utilizar un gel de ducha o aceite de ducha con un valor de pH de 5,5. Este valor corresponde a la acidez natural de la piel. Por lo tanto, también es útil utilizar un gel de ducha o un aceite de ducha con un valor de pH de 5,5. Según la información, este valor corresponde al índice de acidez natural de la piel.

Debes prestar especial atención a dos ingredientes

Si pasa mucho tiempo en el agua, también puede aplicar una crema fina para la piel con urea o glicerina para proteger su piel. Estos ingredientes deberían proporcionar a la piel la humedad que pierde durante la natación.

También debe aplicar la loción al final de su visita al baño. Para ello son adecuadas las cremas hidratantes ligeras, las lociones hidratantes con ingredientes ricos en vitaminas y los productos para el cuidado con un alto porcentaje de lípidos, es decir, grasas.

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