Mega éxito de pérdida de peso: Kerstin revela cómo perdió 74 kilos
Kerstin S. ha engordado 74 kilogramos, y sin un día de frustración, hambre o sacrificio. Ella nos contó cómo lo hizo. De niño era muy …
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Más en forma, más fuerte, más inteligente: Difícilmente hay un deporte de resistencia más saludable que el ciclismo, eso es lo que dicen los entusiastas …
Como todas las demás partes musculares del cuerpo, los músculos abdominales también quieren ser desafiados con estímulos siempre nuevos y diferentes. Sin embargo, puede volverse …
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Si desea un abdomen definido o un paquete de seis, debe prestar atención principalmente a su dieta: solo con un bajo porcentaje de grasa corporal, …
Nuestro nuevo entrenamiento será presentado por las entrenadoras Anna-Lena y Nicole. ¡Definitivamente se desea la imitación! Así es como funciona: el entrenamiento consta de un …
Pero si todavía quieres probar suerte con las flexiones, ahora es probablemente el momento adecuado. Porque la influencer del fitness Kayla Itsines publicó un video …