Despierta, vístete, trota: Por eso trotar antes del desayuno es perfecto
Cuando suene el despertador por la mañana, debes hacer lo siguiente: levantarte, ponerte las zapatillas de correr y salir a correr al aire libre. Aproveche …
Cuando suene el despertador por la mañana, debes hacer lo siguiente: levantarte, ponerte las zapatillas de correr y salir a correr al aire libre. Aproveche …
El ejercicio regular y los deportes son esenciales para mantenerse en forma, saludable, delgado y eficiente, eso debería ser obvio. ¿Pero tiene que ser temprano …