by El aire cálido y agradable y la luz del sol lo invitan a salir al balcón oa dar un paseo por el parque. A fines de marzo/principios de abril, muy pocas personas piensan en protector solar o en un sombrero.
La radiación ultravioleta del sol puede ser muy intensa y, a menudo, se subestima, advierte Gerd Nettekoven de German Cancer Aid.
Después del invierno, el anhelo de calor y luz es particularmente grande, explica el presidente de la fundación, con sede en Bonn.
Al mismo tiempo, la piel sigue siendo muy sensible a la radiación UV potencialmente cancerígena para la piel.
Su consejo: acostumbra tu piel poco a poco a la estación más soleada y evita a toda costa las quemaduras solares.
Proteger la piel de la radiación UV
La Oficina Federal de Protección Radiológica (BfS) ya está pronosticando valores de índice UV en gran parte del país en los que es recomendable proteger la piel y donde ya se debe evitar el sol abrasador del mediodía.
También se aplica lo siguiente: cúbrase la cabeza, use gafas de sol y frote protector solar sobre la piel descubierta.
El índice UV es una herramienta importante para estimar correctamente la intensidad del sol, explica Nettekoven. Los pronósticos actuales y las recomendaciones de comportamiento resultantes están disponibles en el sitio web de la autoridad.
Daño al genoma de las células de la piel
Lo que hace que la radiación ultravioleta sea tan insidiosa: no puedes sentirla. “Si la piel reacciona, es decir, se enrojece, pica o duele, esto ya es una señal de una dosis de radiación ultravioleta demasiado alta”, dice el experto.
Los rayos UV dañan muy rápidamente la composición genética de las células de la piel. “En principio, el cuerpo puede reparar el daño genético que se ha producido en las células o rechazar las células dañadas”, dice Nettekoven.
Sin embargo, si la piel se expone a la radiación UV sin protección durante demasiado tiempo o con demasiada frecuencia, el daño al material genético podría persistir. Décadas más tarde, esto podría resultar en cáncer de piel.
