by Esto no solo es posible con muchas frutas y verduras, sino también con helado. Sin embargo, los helados saludables y sin azúcar rara vez se encuentran en los estantes refrigerados de varios supermercados.
Sin embargo, puede hacerlo usted mismo fácilmente en casa, ni siquiera necesita una máquina para hacer helados para este helado de refuerzo inmunológico.
El helado se hace rápidamente con solo tres ingredientes y proporciona un delicioso refrigerio para jóvenes y mayores.
Así se prepara el helado de vitaminas
Todo lo que necesitas para el helado de vitamina en un palito:
También necesitarás un exprimidor de limón y moldes para hielo.
preparación
Lava bien los cítricos. Incluso si la cáscara no es necesaria para la receta, los contaminantes pueden entrar en la pulpa a través del contacto con el cuchillo y las manos. Ahora corta los limones y las naranjas por la mitad y presiónalos con una prensa de limones adecuada.
Ahora todo lo que tienes que hacer es mezclar la miel con ella y puedes llenar los moldes de helado con el líquido.
Después de unas horas en el congelador, el helado de vitaminas está congelado y puedes disfrutarlo.
Si te gusta agrio, puedes variar fácilmente la proporción de limón y naranja.
Un poco de jengibre proporciona un impulso adicional al sistema inmunológico. Sin embargo, debe evitarlo si los niños comen el helado, de lo contrario puede volverse demasiado picante.
