Entrenamiento de los músculos del pie: cómo fortalecer específicamente la base de su cuerpo
19 músculos, 28 huesos y 33 articulaciones: esto es lo que nuestros pies nos transportan durante el día, en su mayoría empaquetados en zapatos. Pero …
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La espalda ligeramente inclinada, los antebrazos apoyados en la mesa y el rostro pegado a la pantalla: tras meses de trabajar en la oficina en …