Experto advierte por qué no debes hacer la cama al levantarte

Eso es lo que pasa con hacer la cama. Muchos han aprendido desde una edad temprana: cuando te levantas, el edredón y la almohada están esponjados y luego cuidadosamente doblados sobre el colchón.

O mantienes este hábito como adulto, o simplemente dejas la manta arrugada en la cama por la mañana porque te gusta meterte en ella una y otra vez durante el día de todos modos. O porque hacer la cama se considera sobrevalorado.

Ahora hay malas noticias para ambas facciones: De cualquier manera, no es bueno para el colchón, dice Claudia Wieland de la Asociación de la Industria del Colchón en una entrevista.

¿Deberías hacer la cama tan pronto como te levantes?

Claudia Wieland: Mejor no. Lo mejor es retirar primero las cubiertas. Esto permite que la humedad del colchón y la ropa de cama escape al aire de la habitación durante la noche.

Esto es principalmente sudor que derramamos mientras dormimos. Entonces debe ventilar bien: la humedad se escapa del dormitorio.

Luego, si realmente te gusta así, puedes hacer tu cama. Pero recomendamos, por ejemplo, no usar las colchas gruesas, que a la gente le gustaba extender sobre la cama. Para que siempre pueda llegar aire al colchón y ventilarlo bien.

Entonces, ¿cuál es la mejor manera de hacer la cama?

Wieland: Personalmente, ahueco el edredón y le doy la vuelta una vez para que no cubra todo el colchón. Por supuesto, eso también depende un poco del edredón, por ejemplo, si tienes un edredón ligero y aireado o uno pesado.

Cuanto más firme y pesado es el edredón, más cubre el colchón de forma natural. Dependiendo del relleno, también recomiendo agitar las almohadas con cuidado para que el contenido no se apelmace.

Pero no debería hacer eso con almohadas de forma ergonómica hechas de una sola pieza de espuma. En el peor de los casos, esto podría dañarlos.

A muchos les gusta cuando el colchón está bien cubierto con la manta. ¿Qué le recomendarías a estas personas? ¿Cuánto tiempo deben dejar secar el colchón antes de hacer la cama?

Wieland: Por unos pocos minutos. Así que tal vez primero tome una ducha o prepare el café, luego abra las ventanas y haga la cama.

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