¿También tienes joroba de viuda? Cinco ejercicios efectivos para una mejor postura
by Muchas personas que sufren de la llamada joroba de viuda están atormentadas por dolor de cuello y espalda además de la deformación óptica. La joroba …
Category: SALUD
Entrena con el calor del verano: A partir de estas temperaturas debes entrenar más despacio
Mucho más divertido en verano: trotar, por ejemplo, o jugar al voleibol de playa con amigos. Incluso aquellos que de otro modo entrenan en el …
Puedes hacer esto contra las picaduras de insectos.
Se considera un triste resultado del progreso que los insectos se estén extinguiendo. Desde 1989 hasta 2014, los biólogos de Renania del Norte-Westfalia determinaron que …
Ligero y fresco: Esta es la mejor manera de comer durante el calor del verano
El verano ofrece actualmente muchas horas de sol y temperaturas maravillosamente altas, a veces superiores a los 30 grados. Pero el calor no solo tiene …
Adelgazar a largo plazo: 7 consejos para que te sea más fácil alcanzar tu objetivo
Bajar de peso es una lucha para muchas personas. Porque la gente tiene que conquistar su yo más débil y mantenerse en la pelota. Los …
Manténgase fresco en el calor: 5 consejos para refrescarse en los días calurosos
El calor del verano con temperaturas tropicales realmente pasa factura al cuerpo. Para mantener la temperatura corporal razonablemente constante, los vasos sanguíneos de la piel …
El aguacate como potenciador de la salud: por eso debes usar aguacate en lugar de mantequilla
Numerosos veganos ya lo han implementado: en lugar de mantequilla, usan aguacate para untar, hornear o cocinar. ¿Pero esto realmente significa algo? Después de todo, …
Salir a caminar contra la artrosis: aliviar el dolor con un simple movimiento
Según un estudio, las caminatas regulares pueden prevenir el dolor en la artrosis de rodilla. Grace Lo de Baylor College of Medicine en Houston (estado …
¿Aguacate como variante baja en carbohidratos? Por eso debes usar aguacate en lugar de mantequilla
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Adelgazar de forma flexible: De eso se trata la “dieta flexible” y esas son las ventajas
¿Qué es una dieta flexible? “Dieta flexible” es un concepto de dieta que te ahorra el efecto yo-yo, evita los antojos y, muy importante, no …