Canónigos con pera y nueces

Saludable porque…
Este canónigo crujiente con pera, queso feta y nueces es rápido de preparar. Con esta combinación de ingredientes puedes estimular tus habilidades de pensamiento y apoyar las funciones de la memoria. Los frutos aportan los ácidos silícico y fosfórico necesarios y el cobre, los frutos secos la sustancia mensajera acetilcolina. El canónigo también aporta muchas vitaminas y minerales.

preparación

Pera, mantequilla, miel, vinagre

Lave la pera, pélela, descorazone, córtela en rodajas finas y reserve. Derretir la mantequilla en una sartén, agregar la miel y desglasar con vinagre. Hervir la mezcla y dejar que se enfríe.

Canónigos, queso de pastor o queso feta

Limpiar los canónigos, lavarlos y sacudirlos para secarlos. Cortar el queso de pastor en cubos pequeños.

Nueces, caldo de mantequilla y vinagre, aceite, sal, pimienta

Picar las nueces. Agregue el aceite a la salsa de mantequilla y vinagre y sazone con sal y pimienta.

Disponer los canónigos en un plato y espolvorear por encima los dados de queso de pastor. Coloque las rodajas de pera en el medio. Rocíe la salsa de mantequilla y vinagre sobre la ensalada como aderezo y espolvoree las nueces sobre la ensalada como aderezo.

La receta de canónigos con peras y nueces con todos los ingredientes necesarios y la preparación más sencilla – cocina sano con FIT FOR FUN

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